Tidur siang untuk memulihkan stamina, dan maksimalkan dengan kopi

Ketika siang hari mulai datang, tubuh kita mulai merasakan capek, letih dan lesu. Atasi dengan tidur siang, tetapi sebelum tidur siang minumlah secangkir kopi, hal ini memang terdengar sedikit aneh. Penelitian Cornell University menyebutkan, kafein membutuhkan waktu selama 20 menit untuk bisa menyebar ke dalam pembuluh darah. Jadi, jika kita tidur siang selama 20 menit,Lanjutkan membaca “Tidur siang untuk memulihkan stamina, dan maksimalkan dengan kopi”